Personlig-Trener.com
Hjem
Blog
Kontakt
Trening
Trening
Hva er EPOC: Økt fettforbrenning
By
Andreas Duley
|
24
jan, 23
|
Hva er EPOC? EPOC står for excess post-exercise oxygen consumption,
Øvelser for stiv korsrygg – Hvorfor stiv i korsryggen?
By
Andreas Duley
|
22
jan, 23
|
Øvelser for stiv korsrygg Stiv korsrygg er et vanlig problem
Øvelser for vonde skuldre: De beste øvelsene
By
Andreas Duley
|
22
jan, 23
|
Øvelser for vonde skuldre Skuldersmerter kan være svært smertefulle og
Eksplosiv styrketrening: Hva er eksplosiv styrketrening
By
Andreas Duley
|
21
jan, 23
|
Eksplosiv styrketrening Eksplosiv styrketrening, også kjent som plyometrisk trening. Er
Rumpe øvelser: De beste øvelsene for rumpen
By
Andreas Duley
|
21
jan, 23
|
Rumpe øvelser Rumpe øvelser er en viktig del av treningsrutinen
Skuldre øvelser: De beste øvelsene for skuldrene
By
Andreas Duley
|
21
jan, 23
|
Hvorfor er skuldre øvelser viktige for helsen og treningen vår?
Hva trener chin ups?
By
Andreas Duley
|
20
jan, 23
|
Hva trener chin ups? Chin-ups er en klassisk kroppsvektøvelse som
Hva trener pull ups?
By
Andreas Duley
|
20
jan, 23
|
Hva trener pull ups? Pull-ups er en vanlig øvelse som
Hva trener utfall?
By
Andreas Duley
|
20
jan, 23
|
Hva trener utfall? Utfall er en klassisk øvelse som har
Når er det trygt for barn å starte med styrketrening?
By
Andreas Duley
|
19
jan, 23
|
Når kan barn trene styrke? Barns fysiske form og helse
Forrige
1
2
3
4
5
…
9
Neste